А знаете почему именно осень считается самым "простудным" сезоном? Не потому что становится холодно и мокро. И даже не от массово "гуляющих" вирусов. Все дело в нас самих. ☝️
Мы тяжело перестраиваемся после летнего тепла. Не знаем что одеть на прогулку. Да и вобще не знаем, стоит ли выходить из дома. Летом мы едим много фруктов, а зимой тянет на чай со сладостями. В тёплое время мы много путешествуем и узнаем что-то новое. Осенью же хочется закутаться в плед, а за пределами дома передвигаться исключительно в теплом авто.
Вот вам и причины:
🍂Отсутствие свежего воздуха
🏃♀️🏃♂️Снижение активности
🍋Нехватка витаминов
🙈Недостаток положительных эмоций
Вкупе эти факторы и выдают нам упадок сил, плохое самочувствие и простуду.
Не устанем повторять - наше настроение не должно зависеть от погоды!! Уже сегодня:
🧣Устройте "разборки" с гардеробом. Пора доставать тёплые и любимые вещи. Так будет удобнее и быстрее решить, что же надеть.
☔Гуляйте каждый день, независимо от погоды. Берите на прогулку яркий зонт, по дороге купите горячий кофе и насладитесь осенью.
🍏Держите в холодильнике сезонные фрукты и овощи. Ничто так не помогает организму, как доза натуральных витаминов.
🐪Путешествуйте. Даже в пределах своего города. Отправляйтесь в парк в другой конец города. Прогуляйтесь по осеннему лесу. Подарите себе новые ощущения и эмоции.
И помните, что "Великолепный страус" работает для Вас ежедневно с 11 до 18.00.
У нас тепло, уютно и всегда рады гостям. ❤️
#великолепныйстраус #страусинаяферма #инзелга #гафурийскийрайон #осень #сентябрь #страусы #отдыхнаприроде #хорошеенастроение #чемзаняться #победимхандру #Уфа #Стерлитамак #Салават #Ишимбай #башкортостан #Башкирия
